"Zwischen Reiz und Reaktion gibt es Raum. In diesem Raum liegt unsere Freiheit und Macht, unsere Reaktion zu wählen. In unserer Reaktion liegt unser Wachstum. In unserer Antwort liegt unser Wachstum und unsere Freiheit." - Viktor Frankl

Das emotionale Gehirn

Ich wusste, dass ich ins Visier genommen, manipuliert und kontrolliert wurde, aber es war mir egal. Als ich das Cover des Wine Spectator aufschlug und „das Auto“ sah, „wusste“ ich, dass ich es haben musste. Ich setze das Wort „wusste“ in Anführungszeichen, denn der Teil meines Gehirns, der diese Entscheidung traf, war nicht der rational denkende und wissende Neocortex-Teil meines Gehirns, sondern mein unbewusstes emotionales Gehirn, das auf seine Wünsche reagiert. Genau wie die Werbetreibenden es sich erhofft hatten, hat mein unbewusstes Gehirn die emotionale Rechnung gemacht und zwei und zwei zusammengezählt. Weinkenner fahren dieses Auto. Ich halte mich selbst für einen Weinkenner; ergo sollte ich dieses Auto kaufen.

Ich habe nicht so sehr ein Auto gekauft, sondern vielmehr meine Vorstellung davon, wofür dieses Auto steht. Die anschließende halbherzige Suche nach Informationen über das Auto (die Website des Autoherstellers) führte zu dem schwachen Versuch, den rationalen Teil meines Gehirns einzuschalten, um eine rein emotionale Entscheidung rechtfertigen zu können. Crash-tauglich, krachtauglich, wen kümmert's? Alles, was nicht zur schlimmsten Todesfalle auf Rädern erklärt wurde, führte dazu, dass ich den Kreditantrag im Autohaus ausfüllte.

Wenn es etwas Persönliches ist

Auch wenn ein Teil von mir wusste, dass ich ausgenutzt wurde, wollte ich einfach nur das, was ich wollte (oder dachte, dass ich es wollte), und schaltete das kritische Denken in mir aus. Ein freier Mensch zu sein bedeutet jedoch, achtsam, präsent und bewusst zu sein und kritisch zu denken. Und obwohl ich weiß, dass wir die Sklaverei Ägyptens vor ein paar tausend Jahren verlassen haben, stellt sich die Frage, ob Ägypten uns vollständig verlassen hat? So wie wir keine Sklaven des Pharaos sein sollten, sollten wir auch keine Sklaven von Gewohnheiten, Emotionen und unbewussten Reaktionen sein. G-tt will nicht, dass wir Dinge blindlings tun, ohne die Unterstützung unserer rationalen Fähigkeiten in Anspruch zu nehmen. G-tt will auch nicht, dass wir etwas nicht tun, indem wir es unterlassen, auf die gleiche gedankenlose Weise zu handeln.

Der Teil der Tora, Acharej-Mot, bedeutet „nach dem Tod“ und bezieht sich auf den Tod der beiden Söhne Aharons, Nadaw und Avihu, die ohne jegliche Befugnis in das Allerheiligste eingedrungen waren und „fremdes Feuer“, eine Räuchermischung ihrer Wahl, mitgebracht hatten. Obwohl diese Handlung von dem aufrichtigen Wunsch getragen war, sich mit G-tt zu verbinden und ihm zu dienen, wurde ihr Handeln mit dem sofortigen Tod getroffen. Die Kommentare erklären, dass ihre Motivation zwar die Nähe zu G-tt war, ihr Verhalten aber die Anforderungen und Richtlinien ignorierte, die G-tt ihnen gegeben hatte. Sie handelten emotional - nicht rational - und ihr Verhalten verzehrte sie buchstäblich und führte zu ihrem Tod.

G-tt wies daraufhin Mosche an, seinem Bruder Aharon zu sagen, er solle nicht unaufgefordert in das Allerheiligste gehen, damit er nicht wie seine Söhne stirbt. Es stellt sich die Frage: Warum hielt G-tt es für notwendig, die Anweisung an Aharon mit dem Tod seiner Söhne zu verbinden? Hätte es nicht ausgereicht, zu sagen: „Tu das nicht.“

Einer der klassischen Kommentatoren, Raschi, vergleicht dies mit einem Arzt, der einem Kranken sagt, was er tun und was er vermeiden soll. Mal ehrlich, wie viele von uns nehmen den Rat ihres Arztes ernst? Wie viele von uns ändern ihren Lebensstil und ihre Gewohnheiten, selbst wenn wir uns wiegen, unsere erhöhten Cholesterinwerte ermitteln und die Wahrheit über unseren Mangel an Schlaf und Bewegung sagen? Wenn wir andererseits ein Familienmitglied haben, das jung an einer Herzkrankheit gestorben ist, oder wenn der Arzt uns sagt, dass wir, wenn wir bestimmte Dinge nicht vermeiden, genauso sterben werden wie der Betreffende, dann macht das die Sache realer und eindringlicher. Daher ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass wir uns den Rat des Arztes zu Herzen nehmen. Ob wir nun handeln oder nicht handeln - G-tt möchte, dass wir unsere kognitiven Funktionen und unsere emotionalen Wünsche auf harmonische Weise zu unserem Vorteil nutzen. In Anbetracht dessen, was für Aharon auf dem Spiel stand, wollte G-tt, dass die Warnung einen tiefen Eindruck hinterlässt, indem er sowohl an sein rationales als auch an sein emotionales Gehirn appelliert.

Das innere Ägypten verlassen

Das Verlassen Ägyptens führte nicht nur zu einer physischen Veränderung der Geographie. Der Übergang von einer Sklavenmentalität zu einem Menschen mit freiem Willen, der Heiligkeit verkörpern konnte, war die eigentliche Reise; es ist die Reise eines ganzen Lebens. Die Botschaft lautet, dass wir uns nicht von Emotionen, Wünschen und unbewussten Gewohnheiten versklaven lassen sollen. Andererseits sollen wir uns nicht von unseren Gefühlen lösen und in einer rein zerebralen Welt leben. Es ist ein Trugschluss zu glauben, dass dies überhaupt möglich ist, und es ist sinnlos, diese Aspekte von uns als Gegenspieler zu betrachten. Vielmehr sind sie ein untrennbarer Teil des menschlichen Daseins. Der Trick ist jedoch, sich dessen bewusst zu sein, so dass sie sich gegenseitig unterstützen und bereichern.

In den letzten Tora-Teilen haben wir die Verbindung zwischen Geist, Körper und Seele kennengelernt, bei der sich unangemessenes negatives Reden, das aus unangemessenen Gedanken und Emotionen resultiert, als körperliche Beschwerden manifestiert. In diesem Teil der Tora müssen wir verstehen, wie Emotionen die Gedanken und Gedanken die Emotionen antreiben. Seien Sie kein Sklave von beidem, sondern integrieren Sie sie, damit Sie das Steuer in die Hand nehmen können.

Verinnerlichen & Verwirklichen:

  1. Schreiben Sie einen Moment auf, in dem Sie einen Spontankauf getätigt haben, weil Sie sich einredeten, dass Sie ihn brauchen, obwohl Sie ihn in Wahrheit nur haben wollten. Wie haben Sie sich im Nachhinein bei diesem Kauf gefühlt? Wie haben Sie sich dabei gefühlt?
  2. Erinnern Sie sich nun an eine Zeit, in der Sie jemandem oder einer Situation näher sein wollten und dennoch alle Bitten/Anweisungen dieser Person ignoriert haben. Was ist aus dieser Beziehung geworden? Was hätten Sie rückblickend anders machen können/sollen?
  3. Welcher Ratschlag wurde Ihnen gegeben, den Sie bereitwillig angenommen haben, weil er mit jemandem zusammenhing, den Sie kannten? Was haben Sie erlebt, das Sie nutzen könnten, um andere dazu zu inspirieren, ihr Leben zu ändern (z.B. Gewicht zu verlieren, weil der Cholesterinspiegel zu hoch war, mit dem Rauchen aufzuhören, weil Sie ein Lungenkrebsrisiko hatten usw.):