Wer von uns hat ein wirklich “freies Wochenende”? Die Kinder wollen spielen oder haben Unterricht. Einkäufe sind zu erledigen. Die Bank muss gestrichen werden. Wir haben Verabredungen ...

Kennen Sie Leute (vielleicht den Menschen im Spiegel), die immer geschäftig sind, damit man sie für wichtig hält? Die immer über ihren Stress klagen, aber nichts unternehmen, um ihn abzubauen?

Diese Hektik ist nicht nur schlecht für uns, sondern auch völlig falsch. Zum Glück gibt es ein Heilmittel dagegen – keinen Durchbruch der modernen Medizin, sondern eine uralte spirituelle Arznei. Wir nennen sie Schabbat.

Der Fehler, den manche Menschen machen, liegt darin, dass sie den Schabbat als weitere Pflicht ansehen oder gar als Störung ihrer vielen Aktivitäten am Wochenende. G-tt hat den Schabbat aber nicht geschaffen, damit er uns zuhören kann, wenn wir Adon Olam sprechen. Er hat ihn geschaffen, damit wir die Ruhe finden, die wir brauchen, und uns wieder auf das Wichtige konzentrieren können.

Andere Mizwot werden durch Handeln befolgt. Der Schabbat ist eine Mizwa, die wir einhalten, indem wir nichts tun. Darum macht er uns alle gleich. Wir können alle erfolgreich ruhen.

Und was geschieht mit Ihrer Energie, wenn Sie nicht Fenster putzen, spielen oder Rechnungen bezahlen? Sie fließt nach innen in die Seele, und Sie haben Zeit, mit diesem Teil Ihres Selbstes zu reden, der zugleich ein Teil G-ttes ist.

Im Wochenabschnitt Wajeze segnet G-tt den Jakow und spricht: “Du sollst dich nach Westen, Osten, Norden und Süden ausbreiten.” Das ist ein grenzenloses Erbe. Diese Grenzenlosigkeit war jedoch nicht nur geographisch gemeint, sondern auch metaphysisch. Um so weit zu reisen, müssen wir die Grenzen der materiellen Welt überschreiten – die Grenzen, die wir uns durch unsere Hektik auferlegen.

Spirituelle Studien zeigen, dass wir weiter kommen, wenn wir die notwendige Ruhe finden. Dank des Schabbats erreichen wir mehr. Er ist das wirksamste aller Rezepte und wurde uns schon am Anfang der Welt gegeben – vom größten Arzt, den wir kennen. Und das beste ist, dieser Arzt macht heute noch Hausbesuche!