"Und du sollst dem H-rrn, deinem G-tt, dienen, und er wird dein Brot und dein Wasser segnen, und ich will alle Krankheit von dir wenden" (Ex. 23:25).

G-tt dienen heißt beten und die Schema rezitieren. Das Segnen des Brotes und des Wassers bezieht sich auf das Frühstück, das nach dem Talmud die wichtigste Mahlzeit für den Körper ist. Das gleiche gilt für unser spirituelles Leben: Wenn wir die Torah am Morgen studieren, gleich nach unseren Gebeten, ist sie für uns die beste spirituelle Nahrung des Tages, besser noch als ein Torahstudium später am Tag. Denn am Morgen umfaßt das spirituelle Erwachen, das unsere Gebete bewirken, auch das Studium der Torah. (Der Lubawitscher Rebbe)