Darüber hinaus gilt sogar in Bezug auf gänzlich erlaubte Dinge: Je mehr der Mensch von seinem Trieb sogar für eine kurze Weile in der Absicht opfert, die Sitra Achra in der linken Herzkammer zu unterdrücken – wenn er beispielsweise essen möchte, seine Mahlzeit aber um eine Stunde oder weniger verschiebt und während dieser Zeit Tora lernt, wie im Talmud steht: „Zur vierten Stunde essen alle Menschen, zur sechsten Stunde aber essen die Toragelehrten.“1 [Die Toragelehrten] blieben zwei Stunden lang hungrig mit dieser Absicht, obschon sie auch nach der Mahlzeit den ganzen Tag lernten. So auch, wenn der Mensch seine Zunge zügelt, über weltliche Belange zu sprechen, die zu äußern sein Herz stark begehrt; und auch beim Sinnen seines Denkens –, werden sogar durch eine höchst geringfügige Unterdrückung der Sitra Achra hier unten der Ruhm des H.g.s.E. und Seine Heiligkeit droben stark erhoben.
Und von dieser Heiligkeit wird obere Heiligkeit auf den Menschen hier unten herabgebracht, um ihm große und mächtige Hilfe im Dienst des Gesegneten zu leisten.
Und das ist es, was unsere Meister sel. A. sagten: „Heiligt sich der Mensch hienieden in geringem Maß, wird er von droben in großem Maß geheiligt“2, abgesehen davon, dass er das Gebot der Tora3 erfüllt: „Haltet euch heilig etc. pp. [dann werdet ihr heilig sein]“4, wenn er sich beim Erlaubten heiligt. Die Bedeutung von „Haltet euch heilig“ ist: „Macht euch heilig“. Das heißt, obwohl er in Wirklichkeit nicht heilig und abgeschieden von der Sitra Achra ist, weil sich die Sitra Achra noch immer, wie bei ihrer Geburt, in voller Kraft und Stärke in der linken Herzkammer befindet, bezwingt er dennoch seinen Trieb und heiligt sich – „dann werdet ihr heilig sein“. Er wird in anderen Worten schlussendlich wahrhaftig heilig und von der Sitra Achra abgeschieden sein, indem er von oben in großem Maß geheiligt wird und ihm geholfen wird, sie in kleinen Schritten aus seinem Herzen zu vertreiben.
